Exemple De Legume Crucifere. Legume cu frunze de struguri. Familia cruciferă de legume a generat mult interes. Cruciferele reprezinta o sursa importanta de vitamina c, betacaroten, acid folic, potasiu si fibre, cu un continut caloric scazut. Aceasta familie de legume este bogata in vitamine, continand compusi toate cruciferele contin compusi cu sulf care intra in doua faze de detoxifiere la nivelul celular al ficatului. De exemplu, se știe că legumele sunt o parte importantă a dietei, deoarece acestea oferă în general fibre, minerale, vitamine și alți nutrienți importanți. Dar știi ce legume crucifere sunt?
În general, legumele crucifere sunt legume cu vreme rece și au flori care au patru petale, astfel încât seamănă cu o cruce.
Powered by Blogger.
