Exemple De Wod À La Maison. Quel wod faire avec un sac de sable? Rejoins le ludus pour ajouter ce wod à tes collections d'entraînements. Des entraînements pour débutants comme intermédiaires. Cet entraînement est un format emom (every minute on the minute). Prenons l'exemple les jo de tokyo qui se feront à huis clos, décision qui casse la réjouissance des innombrables spectateurs qui les attendaient c'est le conseil donné par le groupe indépendant de haut niveau mandaté par le g20 pour réfléchir à la manière de préparer la planète à l'avenir ». Vous avez à réaliser un mouvement par minute pendant 20 minutes.
Des entraînements pour débutants comme intermédiaires.
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